Tai-Chi
Libera tu energia interna
Para todos los públicos.
Clases de 5 alumnos.
Horarios amplios y flexibles.
Aplicación de ejercicios en la vida cotidiana.
Atención personalizada para adaptar cada ejercicio a tus necesidades y características físicas.
Beneficios de practicar Tai-Chi
Mejora la técnica respiratoria, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad, fortalece huesos y músculos y equilibra el sistema nervioso
Desarrolla tu conciencia corporal
El Tai-chi nos ayuda a desarrollar una mayor conciencia corporal y una conexión cuerpo – mente, alcanzando a entender como funciona la energía corporal y aprendiendo a canalizarla.
La practica del Tai-chi se desarrolla con gestos lentos y controlados. Atendiendo especialmente a la conciencia y respeto por el cuerpo y trabajando también técnicas de meditación.
Se genera una armonía corazón – cuerpo – mente que busca una mejoría del sistema músculo-esquelético, coordinación, equilibrio, flexibilidad y alineación corporal.
El control de las clases en tu mano
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